MAS RESULTADOS, MENOS KILOS

Ahora, ya son 24Kilos rebajados y seguimos en el proceso, si quieres saber cómo tú también puedes lograrlo, todo mi proceso, mis Tips, claves, consejos y recetas de mi alimentación están en este Blog.

Logros....

 

Te dejo unos Tips para que empieces a cambiar tu alimentación e inmediatamente notes cambios en tu Salud y en tu Figura:

 

(Tip Nº1)

Recuerda tomar agua suficiente, esto aumentará la hidratación de tu cuerpo durante todo el día, activará tu metabolismo y eliminará grasas sobrantes (Agua y grasa no son compatibles, si tomas más agua, habrá menos grasa OjO: somos más agua que grasa).

 

(Tip Nº2)

Como ya mencionamos en una entrada anterior, ACEITE DE COCO (para verla Clic Aquí) . éste debe ser el aliado favorito de tu cocina por sus múltiples beneficios en tu salud. Éste es un aceite de cadena media, por lo cual tu cuerpo lo digiere con mayor facilidad. El aceite de Coco acelerará tu metabolismo que provocará que tu cuerpo adelgace de forma natural. Puede cocinar todo los alimentos con este aceite y el Aceite de Oliva te recomiendo usarlo solo en ensaladas..

 

(Tip Nº3)

Recuerda que debes hacer ciertos cambios en tu alimentación, por ejemplo el consumo de lácteos. en particular la Leche animal. por ejemplo la Leche de Vaca que actualmente se comercializa no es benéfica para tu salud ni tu figura, te dejo esta entrada AQUÍ (No todo lo que brilla es oro - No todo lo blanco es puro)  sobre algunas de las consecuencias y daños serios que puede causar a tu salud y la de tu familia. Por lo cual te recomiendo que sustituyas la Leche de Vaca por la Leche de Almendras sin azúcares añadidos, además de estar deliciosa, notarás el cambio en tu salud.

Sí, si se puede, comparte tus avances, déjame tus comentarios o envía tus fotos del Antes y después:

 

Estos cambios de alimentación me han ayudado en mi proceso de adelgazamiento de forma natural, --sin aguantar hambre--

Me siento con mucha energía y

muy feliz

Y un dato adicional, hasta una alergia a desaparecido de mi cuerpo en este proceso.

Gracias por leer y acompañarme en este proceso.

Hasta la próxima :)