SI DAN RESULTADOS:24Kg menos

SI, SI FUNCIONA

mas Resultados, menos Kilos

EXELENTE!!!

miércoles, 30 de abril de 2014

¡¡¡¡EL ACEITE DE COCO TU ALIADO EN LA COCINA PARA ADELGAZAR!!!!

EL ALIADO DE MI COCINA PARA BAJAR DE PESO




Si la gente deja que el gobierno decida qué alimentos come y qué medicinas toma, sus cuerpos pronto estarán en un estado tan lamentable como las almas que viven bajo tiranía. Thomas Jefferson

Coco, el milagro adelgazante
El aceite de coco es el único con el que deberíamos cocinar, ya que este no se oxida al calentarlo.
El aceite de coco nos ayuda a adelgazar de forma natural, evitando enfermedades cardiovasculares y problemas de tiroides. El coco es prácticamente el único que contiene ácidos grasos de cadena media (o corta), al contrario que las demás grasas, por lo que resulta ideal nuestro organismo puesto que lo digiere mejor. Ayuda en la mayoría de problemas digestivos o de hígado.
¿Cómo nos ayuda a bajar de peso?

Al ser un triglicéridos de cadena media, activa y agiliza nuestro metabolismo. De esta manera adelgazamos de forma natural más rápido, porque nuestro metabolismo está funcionando bien.

Personas con problemas de tiroides les conviene la ingesta de alimentos preparados con aceite de coco. 
¿Cómo podemos usarlo en nuestra cocina?

En este blog encontrarás muchas recetas saludables de cómo usar el aceite de coco en tu vida diaria.

Para que te hagas una idea, es un sustituto perfecto de cualquier otro aceite, se usa tal como los demás.

Te recomiendo que busques aceite de coco virgen extra ecológico (100% orgánico)

Una adelantito: puedes usarlo en tus guisos, sopas, fritos, pasteles y postres

Tips: aunque es un poco más costoso, rinde más que cualquier otro aceite, el aroma y el sabor de las comidas es espectacular.

Adicionalmente puedes ingerir de media a una cucharada diaria, tu cuerpo lo agradecerá. Sentirás tu cuerpo revitalizado, con mucha más energía. Pues tu metabolismo está funcionando adecuadamente.

Si deseas empezar un estilo de vida diferente y adelgazar de forma natural, Tu aliado es el Aceite de Coco

Para tus ensaladas te recomiendo el aceite de oliva crudo, pero el resto de comidas con aceite de coco que lo encontrarás en tiendas naturistas y biológicas (ecológicas) o de productos orgánicos.
En mi compra no puede faltar el aceite de compra, te lo recomiendo, puedes ver en este blog mi testimonio real, he bajado de peso 20kilos de forma natural.
Fuentes de información:

LEVADURA DE CERVEZA Y SUS GRANDES BENEFICIOS

(Un Gran Aliado de tu cabello, tus uñas y tu cuerpo)
 

Aunque se llama levadura de "CERVEZA", no te asustes, no vas a salir borrach@.

Miremos sus propiedades
 
INFORMACIÓN NUTRICIONAL (100g)
VALOR
Calorías
331Kcal
Proteínas
42,2g
Hidratos de Carbono (Glúcidos)
16,2g
Grasas
4,5g
Fibra
22,6g
Ahora su contenido vitamínico.
 
VITAMINAS y Minerales (por 100g)
VALOR
Sodio
0,15g
Hierro
7,57g
Fósforo
1064,85g
Calcio
216,1g
Cromo
9g
Manganeso
1,07mg
Cobre
0,24g
Zinc
8,65g
Además de Vitaminas B1, B2, B3, B6, Vitamina E y Ácido fólico
 
Vitamina B1
5,62mg
Vitamina B2
1,6mg
Vitamina B3
29,19mg
Vitamina B6
6,54mg
Vitamina B7
22ug
Vitamina B12
1,71ug
Beneficios.
 
La levadura de cerveza es el complemento ideal para las dietas vegetarianas y para los vegetarianos debido a que cuenta con las propiedades que aportan las carnes y alimentos derivados de los animales.
Combate la anemia y ayuda el sistema nervioso por su alto valor de vitaminas del grupo B.
Combate la ansiedad, el insomnio y la depresión, y gracias a su alto contenido de Cromo. Ayuda a los diabéticos, obesos. Por su contenido rico de Acido Fólico. Ayuda a las mujeres en planes de embarazo, durante el embarazo y en el período de lactancia.
Otros beneficios:
Contribuye a la desintoxicación del organismo y la regeneración de la flora intestinal, los tejidos y la piel.
Precauciones:
El balance de fósforo y calcio debe ser cuidadoso, dado el alto contenido de fósforo en la levadura de cerveza, si éste predomina sobre el calcio puede llegar a producir descalcificación. Si ya se ha llegado a este extremo, se puede revertir y mejorar, consumiendo productos lácteos o ricos calcio.
Personas que sufran de gota y reumatismo deben tener especial cuidado con su uso.
 
Cómo usar la levadura de cerveza en los alimentos.
Se puede mezclar con casi todo tipo de comidas: verduras, salsas, postres, ensaladas, caldos, estofados, aún con bebidas, en desayunos, almuerzos y cenas, etc.
Recuerda respetar el balance nutricional entre tus alimentos y consultar su consumo con tu médico.
 
¿En qué otros alimentos podríamos usar la levadura de cerveza?
Te dejo un enlace con otras entradas de este blog donde te muestro a través de varias recetas y videos deliciosos preparativos que ayudarán a mantener tu figura y estar nutrido ¡Sin aguantar hambre!
 
 
Gracias por visitarnos y dejarnos tus comentarios.

SALVADO DE AVENA - UN GRAN ALIADO

¿Qué es el salvado de avena?
También es derivado final del proceso de refinar el grano de avena, es decir, son las capas externas. Es considerado un remedio eficaz y barato para tu intestino ya que es altamente rico en fibras, y además de proteínas, minerales, vitaminas, enzimas y grasas.
Además el salvado de avena es rico en vitamina B1, B2, B3 y B6, en vitamina E y ácido fólico.
 
INFORMACIÓN NUTRICIONAL (100g)
VALOR
Calorías
246Kcal
Proteínas
17,3mg
Hidratos de Carbono (Glúcidos)
66,22mg
Grasas
7,03mg
Fibra
15,4mg
VITAMINAS y Minerales (por 100g)
VALOR
Potasio
566mg
Hierro
541mg
Fósforo
734mg
Calcio
58mg
Magnesio
235mg
Manganeso
6,630mg
Cobre
0,403mg
Zinc
3,11mg
Además de Vitaminas B1, B2, B3, B6, Vitamina E y Ácido fólico
 
 
¿Que nos ofrece el salvado de avena?
El salvado de avena es conocido por dos tipos de fibra. La fibra insoluble, que ayuda a ir al baño pues no se digiere. Por otro lado la fibra soluble, una de las claves del éxito del salvado de avena, ya que genera una especie de gel en el intestino que nos ayuda a no asimilar las grasas y azucares no necesarios.
No contiene colesterol, por el contrario nos ayuda a controlar los niveles de colesterol. Regula el tránsito intestinal y por tanto previene el estreñimiento.
Ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre.
Previene la aparición de hemorroides y ayuda a prevenir la aparición del cáncer de colon y de recto.
Disminuye la tensión arterial.
Es una buena ayuda para adelgazar, Cuando aumenta el volumen del salvado en tu estomago entonces se reduce la sensación de apetito, te sientes lleno y con ganas de ir al baño.

Pero ten cuidado con excederte en la ingesta del salvad de avena, una cantidad excesiva de salvado de avena puede provocar algunos problemas intestinales: diarreas, flatulencias o hinchazón de vientre, putrefacciones que generará malos olores y no queras perder a tus amigos. Cuidado, si se padece algún tipo de colitis y otros problemas de colon no debe tomarse salvado de avena.
 
Así que el balance alimenticio y la moderación es la clave. Cuando has logrado tu objetivo de adelgazar puedes disminuir la cantidad de salvado de trigo a 25gramos o una cucharada diaria.
Ahora te dejo uno de mis videos de receta donde preparamos una de las tantas maravillas que se pueden preparar con el salvado de avena y el salvado de Trigo (del que ya hemos hablado en esta otra entrada, para leerla Clic AQUÍ).
 
 

En el siguiente enlace encontrarás instrucciones en imágenes y videos de cómo logré adelgazar 20 kilos usando este tipo de recetas a base de salvado, aceite de coco y otros ingredientes saludables.
De dejo algunas fuentes adicionales de información sobre el salvado:

BAJÉ 20 KILOS EN 2 MESES Y MEDIO

Hoy quiero explicarte de manera fácil, paso a paso cómo conseguir todo el Sistema de Factor Quema Grasa, mira el video.

Para conseguir todo el sistema Clic AQUÍ




martes, 29 de abril de 2014

ANTES Y AHORA (Mi nuevo estilo de Vida)

 Sí se puede adelgazar 21 kilos en dos meses, te cuento cómo:












seguimos trabajando...  ya lo verás...


Estás viendo el testimonio de mi proceso de adelgazamiento y perdida de peso rápido y de forma natural, 21 kilos en dos meses. En este blog quiero ayudar a otros y compartir con todos ustedes todo lo que he hecho. No sin antes recomendarles que sería bueno para los que deseen adelgazar adquirir información como la del programa Factor Quema Grasa  de dejo el enlace  (Clic AQUÍ). Es un sistema compacto, concreto y muy efectivo para desintoxicar tu cuerpo, activar tu metabolismo y empezar a adelgazar de forma natural y sin aguantar hambre, ni efectos de rebote (el yo-yo)

Aprenderás realmente la verdad sobre la alimentación: Somos lo que comemos.
Mientras más información adquieras sobre los alimentos que hoy en día consumimos, te darás cuenta que no es necesario estar a "dieta" para bajar de peso.

Aparte del conocimiento que adquirí sobre el Factor Quema Grasa me informé con otras fuentes sobre lo que consumía y debería consumir mi familia diariamente, estoy realmente de acuerdo con el sistema de Factor Quema Grasa, porque su principal objetivo es que nos alimentemos de forma natural con alimentos orgánicos, ya que estos no están tan llenos de sustancias químicas como los que se consumen normalmente.

Estudios muestran que la obesidad está altamente relacionada con sustancias químicas, pesticidas, herbicidas, conservantes y otros añadidos en los alimentos que actualmente se comercializan. A los consumidores nos conviene saber qué es lo que estamos poniendo en la mesa de nuestro hogar.
LA CLAVE PARA BAJAR DE PESO, como lo he aprendido en programas que te recomiendo Factor Quema Grasa. Si basamos nuestra alimentación en alimentos más naturales, evitamos alimentos tales como enlatados, conservas, "comida rápida", etc. y mejor añadimos alimentos que ayuden a limpiar nuestro cuerpo de tantas toxinas y acelerar nuestro organismo volveremos a nuestra aspecto original, tal como Adán y Eva en el paraíso.

Atrévete...

Te quiero compartir otro secreto, actualmente estoy complementando lo que he aprendido del Factor Quema Grasa con el potente sistema de la Dieta Alcalina, es sorprendente todo lo que puede ayudarte a mejorar tu salud, tu piel, tu hígado, tu visión, y otros aspectos más de tu cuerpo y tu energía corporal.
Estos dos sistemas juntos, el Factor Quema Grasa y la Dieta Alcalina Funcionan grandiosamente. Te dejo más información de cómo conseguir la información de la Dieta Alcalina, dale clic a la siguiente imagen:



lunes, 28 de abril de 2014

FACTOR QUEMA GRASA - SI FUNCIONA


FACTOR QUEMA GRASA

SI FUNCIONA

 

Tengo un nuevo estilo de vida alimenticio
OjO, sin aguantar hambre
Mi salud y mi físico han cambiado
Puedes verlo en el proceso, tan solo dos  meses, bajé 20 kilos (40 libras)

Te explico paso a paso como conseguí todo el material, aprovecha, pues lo tienen rebajado de precio y aunque valiese más, de todas maneras tu Salud siempre vale la pena, tu salud no tiene precio.
(Yo no lo vendo, pero quiero explicarte cómo lo conseguí, mi experiencia de uso y mis resultados)

Bueno veamos ya cómo conseguirlo:

Lee todo el proceso rápidamente y luego lo aplicas.

(1) Primero que todo haces clic en el enlace que te dejo  AQUÍ. Te llevará a una página como la siguiente:
 

 
Observa el video, aprenderás mucho, por ejemplo: ¿por qué algunas personas no bajan de peso aún con duras dietas en las que aguantan hambre?, mucho tiene que ver con niveles de intoxicación de nuestro hígado.

El deporte es bueno, pero aprenderás que no tienes que matarte con largas horas de ejercicio.

(2) Bueno, luego haces Clic en el Recuadro Amarillo. Que dice:  ¡Sí!, Agregar A mi Compra.

 

(3) Selecciona el Idioma
(4) Selecciona el tipo de moneda
(5) Elige tu país de residencia, país donde vives y tienes tu cuenta.

Luego los datos de pago, hay dos opciones: la primera es con Tarjeta Débito o Crédito,  la segunda es a través del sistema internacional de Pago conocido como PayPal.

Elige tu opción de pago, te explico las dos a continuación:

La opción con Tarjeta:

(6) Seleccionada la opción de Tarjeta (VISA, Maestro, MasterCard,…)

(7) Los datos de tu cuenta: Nombre del Titular que aparece en la tarjeta, luego el Número de la Tarjeta, ese número extenso, luego la fecha de vencimiento de tu tarjeta: mes y años. Después el número o código de seguridad de tu tarjeta, es generalmente un número de tres cifras que aparece por detrás de tu tarjeta en un recuadro blanco al lado de tu firma.

(8) Ingresa tu correo electrónico.

(9) Y listo, ya puedes hacer clic en el recuadro PAGAR AHORA.

 
Ahora la opción por PayPal que también es sencilla, solo tres pasos:

(A) Ingresa el correo de tu cuenta PayPal.
(B) Luego tu Contraseña de PayPal.
(C) Clic en Entrar, y en la pantalla que te aparecerá confirmar los datos y efectúa el pago.
 

 
(10) Al terminar de pagar por cualquiera de las dos opciones, te aparecerá una pantalla del paso como la  del paso 10 y deberás hacer clic en el enlace azul que dice: Para Acceder su producto digital, haga clic aquí.


Adicionalmente, te llegará un correo como el siguiente, confirmándote que has efectuado muy bien todo el proceso.

 

Ahora solo queda descargar el material, te explico los pasos:

Al principio aparece un texto como de advertencia que me confundió un poco, pero no tienes que hacer NADA, continua con el paso (11)

(11) Rellena los datos con los que quedarás inscrito en el Programa de Factor Quema Grasa.



(12) Clic en  el recuadro: He leído y acepto los términos del servicio.

(13) Clic en Registrarse y descargar.

(14) Este paso te lo explicaré al final, prosigue con el paso 15.

(15) Haz Clic en CLICK AQUÍ para acceder al área de descarga de todos los recursos.



(16) Cada Libro o recurso está en estas 12 o 13 categorías,

(17) Haz clic en cada una de ellas para ir descargando en tu equipo (ya sea ordenador/computador, teléfono o tablet) cada Libro, así como te indico en varias imágenes a continuación.





Hasta el momento hay un recurso que no es un libro, sino un orto video de aproximadamente 2 minutos que puedes habla sobre la desintoxicación, como muestro a continuación:


Al final tendrás una colección, tu propia enciclopedia de Salud, Alimentación, Estado Físico y Belleza: El Factor Quema Grasa.



(14) Aquí podrás hacer a un seguimiento de tu avance diario, semanal o mensual y así durante todo el proceso. Te ayudará mucho por los gráficos y porque hasta puedes hacer tu propio seguimiento incluso con fotos, el típico Antes y Después que sorprenderá a todos los que te conocen.

 


(18) No te preocupes, pues ingresar a la página Web nuevamente otro día y hacer uso de toda la plataforma y del sistema de seguimiento descrito en el paso 14.

 

Notas importantes que quiero dejarte para ayudarte con los recursos que descargues:

Nota 1: Todos los libros están en formato PDF, es un formato de archivo lectura estándar. Al principio del paso 17 (cuando descargabas los materiales notaste una texto que hablaba acerca del programa para leer los libros en formato PDF, tal como  lo muestro en la siguiente imagen, el programa se llama Acrobat Reader, es un programa muy común incluso hasta en los teléfonos y tabletas) en un caso remoto que no lo tuvieras, descárgalo gratuitamente en el enlace que está allí.

 
 
Nota 2: Cuando descargas los Libros se guardarán en tu equipo en la carpeta o directorio de descarga predestinada según el navegador (algunas veces te puede dar la opción de elegir la carpeta), en algunos equipos la carpeta simplemente se llama Descargas o Download. Allí encontrarás todos los Libros y archivos descargados, te recomiendo que los copies de allí a una nueva carpeta que tú controles, con un nombre que recuerdes, incluso haz un copia de respaldo en un disco o memoria USB. Adicionalmente, si observas la siguiente imagen, posiblemente te suene familiar, en algunos navegadores de internet, como el Internet Explorer, suele aparecer una ventanita amarilla (un PopUp) con un mensaje preguntando si deseas descargar el archivo en el que acabas de hacer clic, debes darle descargar para que queda guardado en tu equipo. 

Nota 3: Todos los libros vienen en formato PDF, aunque algunos libros los encontrarás comprimidos en formato ZIP, este es un formato que empaqueta y comprime archivos, solo tienes que hacer clic derecho sobre el archivo y descomprimirlo en la ubicación o carpeta que quieras.

 
Agradezco mucho que hayas llegado hasta este punto, déjame tu comentario y compárteme cuántos kilos estás bajando, yo ya he adelgazado 20 kilos en 2 meses y medio.


Empieza ahora, haz Clic AQUI

ADQUIERE AHORA TODOS LOS RECURSOS DEL FACTOR QUEMA GRASA